我们都知道正常情况下女性一月一度的月经能看出女性的健康状况，但如出现不正常的闭经情况将严重女性的身心健康，同时会致使女性提前衰老，引起色斑等，对女性的危害很大，因此，生活中我们应该做好预防工作。下面请眉山东坡东方医院的医生为您讲解。

　　预防闭经需要的注意事项：

　　1、避免精神刺激：稳定情绪，保持气血通畅。

　　2、控制饮食：肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。了解女性健康？点击咨询！

　　3、经期要注意保暖：尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。

　　4、增强体质：提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

　　5、加强营养：注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

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　　温馨提示：如果你有以上症状，应及时到医院检查，以免病情延误，导致不必要的后果！看了以上文章，若还有其他疑问，可点击在线咨询，或拨打我们的健康热线028-38015566

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