眉山哪些人容易尿道结石？尿道结石是尿路感染的常见病，可以由很多原因形成尿道结石，而且尿道结石会导致人们尿痛等，那么哪些人容易得尿道结石?下面请看眉山东坡东方医院的医生为您讲解！

　　哪些人容易得尿道结石?

　　1、喝水少，经常憋尿。不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之，容易形成结石。

　　2、爱吃食盐。太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

　　3、慎食菠菜。据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄入量过多，尿液中草酸钙又处于过饱和状态，多于的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

　　4、不爱吃蔬菜和水果蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，不爱吃蔬菜和水果容易形成结石。

　　5、常喝啤酒。有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互利用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。你的尿道结石了吗？点解咨询一下！

　　6、爱吃肉类、动物肝脏。控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成分。

　　7、多吃糖。服糖后尿中的钙离子浓度。草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

　　8、睡前喝牛奶。由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2—3小时，正是钙通过肾脏排出的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

　　9、晚餐晚吃。人的排钙高峰期通常在进餐后4—5小时，如果晚餐过完，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排除体外，致使尿中的钙不断增加，容易沉积次啊来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

　　10、增加蛋白质的摄入有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。

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